着眉微微使力：“忍一下。”
大概十几分钟后，宁欣同事接到电话说车开上来了。
但是这里到盘山公路有二十多米的上行阶梯。
宁欣同事看了眼何东帆：“你背你姐上去，能行吗？”
“可以。”何东帆放下冰水，把外套脱掉，他也热出了一身细汗。
对于要被何东帆背，宁欣很坦然。因为她自己肯定不行，换作别人背怕是更不行。
她还不忘交代：“你们跟着李教练下山，路上小心，别乱跑。”
“知道。”
“副教你放心。”
何东帆把外套利落往自己腰上一系，弯腰，左手穿过宁欣大腿下方，右手圈住她的腰，使劲儿把她从地上抱起来。
宁欣瞬间身体腾空，心跳都漏了一拍。她被抱着转了半圈往上走，坦然的心瞬间不坦然了。
她微仰头：“背、背啊。”
“背的话，你的膝盖弯曲会更痛。”他这样解释。
确实是。
宁欣默不作声了。
一步一步中，她想起上次杨晓桢说的：公主抱。
她其实想象过自己被公主抱的画面，因为她个高，就算这几年掉肌肉身材看上去单薄，但实际体重比一般女生沉很多，所以她想象中是那种费劲的、要掉不掉的那种抱。
可现在清醒的感知到，是很有力量的抱。
可毕竟是登山台阶，何东帆依旧累得喘气，但速度却没慢下来。
何东帆把宁欣小心翼翼放进车里，他已经很小心她的腿了，还是感觉宁欣身子颤了一下，她的秀眉拧起，痛得眼睛紧闭。
何东帆发现不对劲，她的右手一直僵硬成一个角度。
他盯着她的脸：“右手也受伤了？”
宁欣徐徐睁眼：“扯了一下。”
何东帆根本不信宁欣的轻描淡写，他上车后，目的性很强的直奔她右手：“我看看。”
这次，宁欣没拒绝。
她的手臂没红没肿，何东帆猜测可能是拉伤，最严重可能就是脱臼吧。
他稍稍放下心。
到了集训基地，队医检查宁欣膝盖：“不是打电话说没有很严重吗？你这伤得不轻啊。”
宁欣依旧嘴硬：“还好。”
队医：“怎么伤的？”
“拉人，被他拽了一下，直接磕山石上了。”
队医全方面检查后：“你这个这里处理
…。。