小环和小棠正指挥着其他丫鬟往青砖地上泼水消暑，
陆岁站在葡萄架下缓慢走桩，流窜胸腹的那道气息，像灵蛇游动，穿行筋骨皮膜，带动血液流动。
不出半刻钟，他的中衣就已湿透，紧紧贴在背上。
“小棠姐，少爷练功后，身子骨越来越壮实了。”
瞅着汗如雨下的陆岁，小环那双乌溜溜的眼睛直泛光。
“你这丫头，往哪儿看呢。”
小棠轻声嗔道。
她自然瞧得分明，少爷站桩时肩背舒展，筋肉线条显露无疑，匀称得恰到好处。
不仅没了先前卧床不起，风吹就倒的虚弱，还透出一股子阳刚气。
让人忍不住想摸上一摸……
“小棠姐，你脸红啥？”
小环疑惑问道。
“……天太热了。”
小棠抬手把一缕碎发别到耳后：
“赶紧去二姨娘院里，把那瓮冰镇酸梅汤端来，等少爷练完功了，要喝一碗解解乏。”
“好哩。”
小环欢喜应道。
独留小棠立在廊下，注视全神贯注站桩练功的陆岁，心绪微微飘远。
——再过几年，少爷便要行成人礼了。
【见你站桩不辍，《龟蛇桩》大受鼓舞！】
【全神贯注导引气息，竟是有所突破……】
陆岁忽觉周身毛孔张开，整个人像浸泡在温水里，不自觉松快下来。
“要是每次站桩练功，都能找到这种状态就好了。”
龟息吐纳和灵蛇游气一起运转，偶尔便会出现气息涌动，洗涤内外的情形。
这大概便是《龟蛇桩》的养生之处。
通过吐纳与站桩，使得气息循环周天，增长力气与血气，继而滋养体魄。
“这种直观的反馈与提升，比健身爽多了……”
陆岁沉浸于气息壮大的畅快感，直至精疲力尽。
“呼！”
他长长吐出一口浊气，脱去满是汗迹的中衣，坐到走廊边上。
两个粗使丫鬟抬来一大盆冰，搁在旁边，其他丫鬟左右打着扇，凉气丝丝往外冒，扑在背上，一片沁凉。
“目前为止，还没有发现当少爷的坏处。”
陆岁感慨，大户人家采冰窖藏，夏日取用，没比冰箱效果差到哪儿去。
“少爷，酸梅汤来了。”
小环献宝似的递上
…。。