他用这种法子直观指点，胜过千言万语。
“很好，大少爷坐住了，再把这个圆球夹在裆下，得夹紧，不能落地。”
窦孝文示意黑娃拿着木质圆球，将其塞进陆岁裆下。
“窦师傅操练得这么狠，大少爷哪能撑得住……”
“上来就是松腰坐胯，圆裆夹球，恐怕大少爷明儿就要躺床上，下不来地！”
“我头回这般站桩，两条腿软得像面条，养了三天才能走路……”
窦孝文这回没避着院内众人，站桩并非啥子秘传，万般桩法都是一样的站。
区别只在于，那口气走的路线。
半刻钟过后。
窦孝文吧嗒抽了一口旱烟，注视两腿抖若筛糠的陆岁，问道：
“大少爷，可还能坚持？”
陆岁浑身汗出如浆，大腿筋肉又酸又麻，又热又胀。
让他想起参加军训，被教官体罚绕着操场蛙跳的滋味。
“能……”
陆岁从牙缝挤出一个字。
他感觉得到，脐下三寸盘踞的气息，脱缰野马似的乱撞。
根本无法保持龟息吐纳的缓慢节奏。
“大少爷，站桩是动功，与吐纳静功不同。
后者是运气，前者要发力。”
窦孝文不疾不徐道：
“所以，龟息吐纳得慢，这样才能把气蓄足。但灵蛇游气，重在一个‘游’字。”
“蛇过草丛，大少爷见过没？伏地而行，迅疾如飞……”
窦孝文东拉西扯又讲了半刻钟，直至陆岁脸色涨红，快到极限，才打算出手帮他“顺气”。
武行挂帘子的徒弟，想要迅速找到“桩感”，站出效果。
最好的办法就是师傅在其周身，亲手指引行气路线，两三回便能见效。
“咦？”
窦孝文两指并拢，正要出手，动作却是停住。
那张老脸满是惊愕！
“我还没教重点，大少爷怎么就会了？”
【见你深得站桩要义，《龟蛇桩》如醍醐灌顶！】
【已领悟灵蛇游气……】
“力从气出，气走如蛇……”
陆岁眼前闪过诸多画面，似有千百个自己同时站桩，不管刮风落雪，不顾寒来暑往，一日日沉淀累积
“先过两腿，稳住下盘，再游腰胯，如环抱，如缠绕，让架子坚实不松散……好多细节，好多窍门
…。。