第二天，八月二十九日。
早上六点多，陈知远准时醒来。
刚睁开眼没多久，熟悉的系统提示就在脑海中响起。
【叮！】
【恭喜宿主完成每日早睡任务。】
【奖励：精神+0.05】
【当前精神：99.95】
陈知远躺在床上看了一眼。
也就是说，只要今晚正常在十点半以前睡觉。
明天醒来，精神也会到100。
不过今天的重点不是这个。
简单洗漱以后，陈知远换上运动服出了门。
锦云府清晨依旧很安静，这个时间太阳才刚起来不久，道路两旁还带着一股清晨的凉意。
今天没碰到李梦瑶，陈知远也没在意。
戴上耳机，沿着平时熟悉的路线慢慢跑了起来。
五公里，对于现在的他来说，连训练都谈不上。
速度不快，呼吸平稳，甚至还有闲心看路边早起遛狗的人。
……
二十多分钟后，最后一段结束。
陈知远慢慢停下脚步，下一秒，系统提示准时出现。
【叮！】
【恭喜宿主完成每日慢跑五公里任务。】
【奖励：体质+0.05、颜值+0.05】
【当前体质：100.00】
【当前颜值：99.05】
陈知远脚步顿住，终于到了。
还没等他把面板打开。
新的系统提示已经再次出现。
【叮！】
【检测到宿主体质属性首次达到100。】
【正在进行百点突破……】
陈知远站在原地等了几秒。
直到一股说不清楚的舒服感，慢慢从身体深处扩散开，遍布全身。
刚跑完五公里。
虽然这种运动量对他来说几乎可以忽略，但身体多少还是会进入运动后的状态。
心率，呼吸，肌肉，体温，都会发生变化。
可现在，陈知远能很清楚地感觉到。
整个身体正在以一种快得离谱的速度重新恢复平衡。
呼吸平复，心率下降，刚才跑步产生的那点热量和负荷，也在迅速消失。
十几秒后，整个人已经重新回到一种近乎完美的状态。
陈知远低头看了看自己
…。。