赵大力拔刀出鞘，演示起来。
“劈！”他猛地挥臂下砍，刀锋带着风声狠狠劈下，“不是用手臂的力气，而是腰背腿一起发劲！”
“撩！”刀锋由下至上猛地一挑，动作迅捷刁钻。“别犹豫，撩中了就废它！”
“格！”刀身横在胸前，猛地向外一格挡，“挡爪子，挡不住就死。”
他演示得极其粗糙，毫无美感，但每一个动作都狠辣和简洁，带着一股凶悍气息。
演示完，他将刀入鞘，塞回给江晏，“就这三招，给老子好好练。”
赵大力离开后，江晏没有丝毫犹豫，立刻翻开了册子。
上面用简陋的线条勾勒着人体的动作，旁边配有文字说明。
第一页是看一个看起来颇为别扭的桩功姿势。
双腿微曲，重心下沉，脊背挺直，双臂环抱于腹前，掌心相对。
连续往下翻，每页都是一个不同的动作。
看起来颇为连贯。
注释的文字说明，则是配套的呼吸法。
江晏深吸一口气，模仿图上的姿势站好。
双腿刚一曲，大腿内侧就传来撕裂般的酸胀感，身体晃了晃才勉强稳住。
“吸，沉到肚脐眼下面……呼，把浊气全他娘吐干净……慢吸快呼，呼的时候发力……”
他知道这功法绝对不是抄录的，而是某人按照口述写下的。
否则功法里怎么会有“全他娘吐干净”这种口头语……
就在他完成第一个完整的桩功后，系统面板多了一行。
【功法：锻体功（未入门：1/100）】
江晏的心脏剧烈地跳动起来，不是因为疲惫，而是因为狂喜。
这面板金手指，不仅作用于技能，连功法也可以量化。
做完二十五个桩功动作，就能涨一点熟练度。
这发现让他几乎忘记了身体的痛苦。
他咬紧牙关，按照那动作和呼吸法门，一遍又一遍地重复着。
仅仅坚持了七个循环，江晏就眼前阵阵发黑，再也支撑不住，“噗通”一声瘫坐在地，大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈起伏。
先练刀！
基础刀法的熟练度已经过半，江晏休息了一会，决定先将其练到入门。
就在江晏挥刀后，面板上的信息再次刷新。
【技能：基础刀法（未入门：87/100）】
…。。